アシタバは、主に日本中部地方に生育する大型のハーブです。根、葉、茎は薬用として用いられます。
明日葉は、持続性の胸やけ、胃潰瘍、高血圧、便秘など、様々な症状に用いられますが、これらの効能を裏付ける科学的根拠は確立されていません。生葉や乾燥粉末は、食品や飲料として利用されています。
どのように機能しますか?
明日葉がどのように作用するかについては、まだ十分な情報がありません。明日葉に含まれる化学物質の中には、抗酸化作用を持つものや、胃酸の分泌を抑制するものなど、様々なものがあります。しかし、ほとんどの研究は動物実験や試験管内で行われており、人間を対象としたものではありません。
明日葉がどのように作用するかについては、まだ十分な情報がありません。明日葉に含まれる化学物質の中には、抗酸化作用を持つものや、胃酸の分泌を抑制するものなど、様々なものがあります。しかし、ほとんどの研究は動物実験や試験管内で行われており、人間を対象としたものではありません。
用途と効果は？
証拠不十分
- 飲酒者の肝疾患。初期の研究では、明日葉エキスを1日2回、12週間摂取しても、飲酒者で肝疾患の初期症状がある人の疲労感や肝機能の改善は見られないことが示されています。
- 母乳育児。
- 癌。
- 便秘。
- 痛風。
- 高血圧。
- 血液中のコレステロールやその他の脂肪（脂質）のレベルが高い状態（高脂血症）。
- 胸焼けが続く。
- 胃潰瘍。
- その他の条件。
副作用
経口摂取の場合：明日葉は、1日1000mgまでの短期的な経口摂取であれば、おそらく安全です。明日葉が安全かどうか、また3ヶ月以上摂取した場合にどのような副作用が生じる可能性があるかを判断するための信頼できる情報は十分にありません。
特別な注意事項と警告
経口摂取の場合：明日葉は、1日1000mgまでの短期的な経口摂取であれば、おそらく安全です。明日葉の安全性や、3ヶ月以上摂取した場合の副作用について、信頼できる情報が十分に得られていません。妊娠中および授乳中：明日葉を妊娠中または授乳中に使用しても安全かどうかについて、信頼できる情報が十分に得られていません。安全を第一に、使用を避けてください。
相互作用?
-
中程度の相互作用
この組み合わせには注意してください -
肝臓で変化する薬剤（シトクロムP450 1A1（CYP1A1）基質）はアシタバと相互作用する
一部の薬は肝臓で変化・分解されます。明日葉は、肝臓による一部の薬の分解速度を低下させる可能性があります。理論的には、肝臓で分解される一部の薬と明日葉を併用すると、一部の薬の効果や副作用が増強される可能性があります。肝臓で変化される薬を服用している場合は、明日葉を使用する前に医療提供者にご相談ください。肝臓で変化される薬には、クロルゾキサゾン（ロルゾン）やテオフィリン（テオデュアなど）などがあります。 -
肝臓で変化する薬剤（シトクロムP450 1A2（CYP1A2）基質）はアシタバと相互作用する
一部の薬は肝臓で変化・分解されます。明日葉は、肝臓による一部の薬の分解速度を低下させる可能性があります。理論的には、肝臓で分解される一部の薬と明日葉を併用すると、一部の薬の効果や副作用が増強される可能性があります。肝臓で変化される薬を服用している場合は、明日葉を使用する前に医療提供者にご相談ください。肝臓で変化される薬には、アミトリプチリン（エラビル）、ハロペリドール（ハルドール）、オンダンセトロン（ゾフラン）、プロプラノロール（インデラル）、テオフィリン（テオデュアなど）、ベラパミル（カラン、イソプチンなど）などがあります。
投与量
明日葉の適切な摂取量は、年齢、健康状態、その他の様々な要因によって異なります。現時点では、明日葉の適切な摂取量の範囲を決定するための十分な科学的情報はありません。天然由来の製品は必ずしも安全とは限らず、摂取量も重要となる場合があることにご留意ください。製品ラベルに記載されている指示に従い、ご使用前に薬剤師、医師、またはその他の医療専門家にご相談ください。
出典：https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1134/ashitaba
